瑜伽的愛與和平 / 21/12/2014 瑜伽練習就像是身跟心在玩遊戲，專注於當下的覺知，用心感受身體肌肉的僵硬點、生活中的不平衡點、情緒中的高低起伏，慢慢切換角度、調整姿勢，尋找出屬於自己的瑜伽連結，融入心靈與身體的對話之中。 瑜伽的最初目標與最終目的，都是要幫我們展現靈性之美：愛、和平、喜悅。 Cat Huang 發自 WordPress for Android 閱讀全文
獅子山上的瑜伽 / 21/12/2014 瑜伽的原意是連結，身與心的連結，人與人的連結，人與宇宙的連結。 透過瑜伽，就是要去尋找、去體悟身心合一與身心變化的歷程，而在動作的過程中，去體驗、去對照、去印證自己的心的狀態，這樣不只能感受到身心連結的暢快，更能感受到連結宇宙的永恆喜悅。 Cat Huang 發自 WordPress for Android 閱讀全文
送子聖誕老人？ / 06/12/2014 喜事一波接一波，肚子一個一個大~ 很開心可以陪在你們身旁，分享各位靚靚媽咪的喜悅！ 也希望藉由孕婦瑜伽的練習，舒緩放鬆孕期的辛苦，為迎接寶貝的到來做好準備。 Cat Huang 發自 WordPress for Android 閱讀全文
教學計畫 / 04/12/2014 不知不覺已經累積了4本筆記，裡面滿滿地記載了每期課程的教案。 這是我對教學內容的認真，也是我對自己不交行貨的期許！ Cat Huang 發自 WordPress for Android 閱讀全文
美國瑜伽聯盟註冊證 / 21/11/2014 經驗，來自時間的累積。 知識，來自不斷的學習。 教學，來自認真的態度。 認證，只不過錦上添花。 承諾，我定會繼續努力， 將我的愛、能量和關懷， 分享給所有世上的生靈。 Namaste! 美國瑜伽聯盟註冊資深瑜伽老師 美國瑜伽聯盟註冊孕婦瑜伽老師 閱讀全文
