• Good Fit

    / 10/12/2014

    image

    雖然病得死下死下，還是要打起十二分精神去教班，落堂有學生跟我說練完Pilates後覺得全身舒暢，這就是我的動力，大家都要保持『Good Fit』哦！

    Cat Huang 發自 WordPress for Android

    閱讀全文

  • “慢性疼痛”造成的原因

    / 18/04/2014

    pain-logo

    人體肌肉因過度使用而處於緊張狀態，進而造成局部血液循環不良，無法有效的把體內代謝的廢物帶走，長期累積之後就會刺激肌肉裡的神經而引起酸痛感，疼痛又會造成肌肉更緊蹦，如此惡性循環演變成慢性疼痛！

    Cat Huang 發自 WordPress for Android

    閱讀全文

  • Pilates Magic Circle

    / 03/12/2013

    image

    image

    image

    image

    昨天上完Pilates Magic Circle，發現我的學生們好勁，個個都做得好好，尤其係傷久未癒的同學，仲好有毅力添~

    做開運動的人，真係「零舍不同」呀！

    Cat Huang 發自 WordPress for Android

    閱讀全文

  • 魔力圈真的好神奇

    / 19/11/2013

    image

    剛剛Good Fit的學生跟我說，上完Pilates Magic Circle的課程，平日做家務、行街shopping，都覺得自己的腰背有力好多，較少腰酸背痛的情形出現了！

    Cat Huang 發自 WordPress for Android

    閱讀全文