• 2013單車環台之旅– Day 9

    / 30/12/2013

    cycling今天終於完成了驚險刺激的單車環台之旅。
    體會人生在世如同踩車般，有時高低起伏、有時暢通無阻，路途有上必有下，好似身體狀態或情緒，隨著時間不停地變化。
    我們或許不能控制天氣路況，但是我們絕對能掌控自己的心志，只要願意努力，再困難也能渡過。
    感恩一路陪伴我們的工作人員… 感恩台灣的美麗風光… 感恩一起挨過9天的夥伴們… 感恩大家快快樂樂的出門、平平安安的回家！

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  • 正念瑜伽

    / 14/10/2013

    正念瑜伽意為將身和心結合，讓自己感受並如實知悉身心上生起的一切現象。

    每個人的身體都不一樣，有些人比較柔軟，有些人則否。練習時多些慈悲的智慧，動作緩慢並充滿正念，別一開始就想做到一百一十分，先做到六十分就好，慢慢一點一滴累積，總比沒覺知的受傷好~

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  • Karma

    / 06/04/2013

    生活就是同一情境不斷地上演。

    昨日發生的種種，似乎已經過去，今日發生的問題，只在此時此刻，明日未知的將來，看似遙不可及。

    細心觀察，世間的真理都在因果循環中，不斷重複，直至覺悟為止。

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  • 2012 重大回顧

    / 16/01/2013

    2012年，我學到一件很重要的課題：
    不要”好心做壞事”….

    有時滿腔熱血想去幫人，
    投入了很多心機和時間，
    以為自己認真別人滿意，
    但實際是…

    不但沒有任何感激之情，
    反過頭來還要怪你多餘，
    只能說他人因果他人受，
    何必自尋煩惱攬上身呢~

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