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瘦身有氧 (Funky Aero)
Funky Aero就是跟著重節拍的音樂來跳舞，使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪，加強心肺功能。
不同於一般的有氧舞蹈，它最特別的地方在於動作輕鬆有趣又有效，融合了時下所有流行音樂的元素，不論是K-pop、拉丁、Hip-pop、恰恰、Reggaeton、爵士、Twist…等，各種不同風格的舞曲和舞蹈方式，所有動作都十分輕鬆、簡單，讓您舉手投足之際，收緊身體線條！
***您不一定要會跳，但至少要會叫，如果你不會叫，至少一定要有心跳！***
小班教學，適合初學者、及任何程度人士。
循環開班，歡迎隨時插班加入。
…逢星期三 19:00-19:55
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Let’s Dance~
近一年來因為教班，搞到身體不斷受傷，被迫放棄我最喜歡的運動……
難得今天偷得浮生一日閒，在沒壓力的情況下，重新去鍛鍊自己的身體，過程雖然很辛苦，但心裡很滿足，也從中察覺到自己的偏差……
原本教班的目的是為了分享運動的益處，但為了配合市場需求，強逼自己去開些吃力不討好的班組，跟我原本的志向相差好遠……
因此，我決定不再為了學生的喜好而開班，夠人就開，不夠算吧！至少我可以keep住我的身體健康；他人的身體要不要健康，我管不了那麼多啦~
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拉丁有氧 (Latino Jam)
此課程以基本拉丁舞步(Chacha, Mambo & Salsa)，舞動熱辣辣的軀體，打破傳統單調的健體舞舞步，著重完全肢體的解放、情感的宣洩，有助收緊腰、腹，臀及腿部之肌肉，是熱力四射且充滿活力的魅力舞蹈。
小班教學，適合初學者、及任何程度人士。循環開班，歡迎隨時插班加入。
…逢星期二 19:00-20:00
