LIFE

  • [瑜樂會] 上冊啦!

    去年同期,在一個很短的通知期限內,我和學生們從一個體育會的活動室,遷移到私人的舞蹈室。

    那時,我的內心有很多懷疑、有很多不解,不知道自己是否可以一手一腳完成,招生、租場、授課…等事宜。

    當中,有學生留下來、也有學生流失,我盡我最大的努力去穩定大家的心情和課程,希望讓舊有的學生,不要受到外界的影響而停止練習。

    同時,我內心發了一個善願,我要成立一個體育會,讓更多的人可以參予康體運動,改善身體健康!

    就這樣一路走來、跌跌撞撞,受了很多委屈、吃了很多悶虧,但我的堅持,終於得到回應。

    今天,我可以大聲地,告訴和我一起度過七百多個日子的同學們:

    因為有你們的支持和鼓勵……

    [瑜樂會] 今天正式誕生啦!!!

    不久的將來,希望可以帶給同學們,

    更穩定和更寬廣的場地、更舒適的環境、更多的更衣室……

    盡我的所能,為大家服務。

  • MISSION IMPOSSIBLE

    有個學生,帶了他的姨甥女來參加我們的瑜伽提斯(YOGALATES)。

    第一眼見到個妹妹,有點驚訝他的體型,不到15歲的年紀,就已經瀕臨200lbs.

    第一堂課,看得出來他非常非常吃力,因為全身都是脂肪,沒甚麼肌肉,每一個動作對他來說都是像在舉重一般,要撐起200lbs的體重,並不是一件容易的事。

    一個星期後的第二堂課,情況並沒有多大不同,我只能盡量遷就,不讓他影響班上正常的進度和氣氛;下課之後跟他的家人閒聊了幾句,發現他家人從小已經不停地幫他尋求減肥的方法,甚至也參加了米施洛的減肥計畫,都未見成效。

    我思索了整晚,決定以我的專業知識和個人經驗,開始這個”不可能的任務”!

  • Wherever there is Raga(Dislike), there is fear. — Sri Swami Sivananda

    如同我的GURU所說,當我們的心對某件事物,產生不悅的感受時,其實背後真正的感受是…恐懼。

    我前幾天去赤柱扒獨木舟的時候,遇到很大的風浪,對我們這些beginner來說,連基本的直線都未曾可以扒到,又如何去控制因風浪而不停改變方向的艇呢?

    在那個時候,我的心裡有一個聲音,不停告訴我,是你自己拿苦來受,下次別那麼傻了,報甚麼獨木舟班呀~

    到了中午吃飯時間,我在手機的EMAIL裡,看到我的老師那天給我的這段話,才馬上明白我的心,只是因為害怕自己不能安然度過這個風浪的挑戰,而升起的嗔恨心。

    感謝生命中每一次的風浪,讓我有學習的機會,也更加了解自己的本性,Namaste!

  • 金錢事小,健康事大!

     

    話說上個月尾,父母大人來香港,正開心地跟他們一起晚飯的時候,忽然之間一隻牙掉了下來,雖然我之前都覺得有異樣,也book了時間看牙醫,但我沒想過會整隻牙齒斷掉,情況那麼糟糕~

    好不容易捱到看牙醫的日子,結論就是要拔牙。

  • 自尋煩惱

    我個人對太暴力的活動,是沒有很大興趣,加上曾經因為打拳受傷,對此類別的活動,我向來是能免則免,但這一次不知道那根筋不對,我竟然接了個”Kickboxing”的班,還要在不到1星期的時間裡準備好,想想我真的是瘋了~

    其實,對於所有的體能活動,我都不會給自己設限,因為我相信:”沒有做不到的事,只有不想做的事!”,所以每一次的挑戰,對我來說,都是促使我進步的機會,但有時候會不會也因此,而自尋煩惱呢?

    well, well…. trust me, I can do it!!!