獅子山上的瑜伽

瑜伽的原意是連結，身與心的連結，人與人的連結，人與宇宙的連結。

透過瑜伽，就是要去尋找、去體悟身心合一與身心變化的歷程，而在動作的過程中，去體驗、去對照、去印證自己的心的狀態，這樣不只能感受到身心連結的暢快，更能感受到連結宇宙的永恆喜悅。

Cat Huang 發自 WordPress for Android