療癒瑜伽的神奇

每一次完成Yoga Therapy的課堂，我都深深地為學生們的進步感到欣慰。

大家開始瞭解自體空間，學習進入自己的內心和身體對話，在認真的練習中得到身心的療癒。
過程中有些同學的睡眠品質改善了，有些同學的腰酸背痛減輕了，有些同學的肩膀卡住卡住的舊患消失了…

記得，身體是你的，大家要繼續努力練習呀！

Cat Huang 發自 WordPress for Android