持續練習才是正道

瑜伽不是特效藥，不會吃下去立即見效。
在每一次的練習中，用時間和耐心來慢慢打開身體，透過專注和內觀學習同心靈對話。

有時見到某些同學開始有進步，卻因為種種原因而停止練習，覺得很可惜，但畢竟身體是你的，我只能為您祝福。

Namaste~

Cat Huang 發自 WordPress for Android