瑜伽的樂曲

 

瑜伽教學久了,常覺得自己上堂時好像在指揮交響樂團。

當同學們的能量很集中時,整堂課的氣氛都很流暢很和諧;當有學生不專注或散渙時,就好像一首樂章忽然走調,各有各奏雜亂無章。

其實每一次的練習中,都有機會遇到不同的身心挑戰,學習去面對和接受,才是真正的瑜伽!

Cat Huang 發自 WordPress for Android