身心放鬆的療癒瑜伽

經過4堂的Yoga Therapy後，見到學生們開始把精神和身體真正地放鬆下來，透過學習BMC的技法，進入自我療癒的歷程。

課程中，沒有拉扯的痛楚，只有專注的放鬆；沒有劃一的動作，只有身心的連結；作為指導者的我，在每一次的分享中，見證同學的進步，在釋放的正能量裡，深信最終大家都會有所得益！

Cat Huang 發自 WordPress for Android