甚麼是療癒瑜珈？？？

呼吸、放鬆和建立意念使你將身體和認知連繫起來，使你的學習從大腦進入到身體，從理性的認知達到感性的認知，帶來身心平衡，同時改善整體循環，使你能敏感地感受到身體甚麼地方出現了阻塞，在運動的空間和自由中透過練習『不費力的用力』，慢慢放鬆和復原身心。

http://www.cat-fitness.com/2012/12/yoga-therapy/

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