滾動按摩的效果

31/08/2013 /

1. 增加血液與淋巴液循環，有助於維持肌肉與軟組織的正常狀態。
2. 降低肌肉緊繃與硬化，改善肌肉的彈性和全身的柔軟度。
3. 加快傷患恢復速度，並減少軟組織的粘黏以及某種程度結痂組織的形成，使得肌肉能恢復完整性與增進活動幅度。
4. 降低疼痛，並促進全身的放鬆。