親近大自然增強抵抗力

部分家長擔心子女經常進行戶外活動會被蚊叮蟲咬，但近年芬蘭有研究指，若多「親親大自然」，可接觸更多存在於自然環境的微生物，特別當遇上某種變形菌後，身體會增加抗敏反應，減少對動物或花粉敏感。

研究已在《美國國家科學院期刊》刊登。微生物無處不在，不過芬蘭赫爾辛基大學研究專家指，大自然環境與石屎森林都存有不同種類的微生物，但大自然的微生物對人體更健康。該大學的研究團隊搜集了一百一十八個芬蘭東部居民的皮膚樣本進行研究。結果發現，郊區居民的皮膚樣本有更多種類的細菌，同時抗敏反應較「城市人」高。

接觸花草改善免疫力

化驗樣本亦找到一種屬於變形菌的鮑氏不動桿菌，當這種菌在人體含量愈多，體內的抗敏反應會愈大。專家指，這種菌最常在森林中發現，故推斷經常接觸多花草樹木的環境，有助增強免疫力，出現皮膚敏感的機會減少。

多接觸大自然可抗敏外，英國亦有研究跟進了四千三百五十名當地長者的步行習慣，發現常到綠色地方散步的長者，更易達到每周至少步行二點五小時的運動量標準，令身體更健康。不過，隨着城市急速發展，英國有研究指出，當地小童接觸大自然的時間大幅減少。專家建議，政府發展城市時，在建築物增加綠化園區，讓公眾接觸綠化環境。

【東方日報綜合報道】