拳擊有氧 (Cardio Kickboxing)

在這充滿力道的課程中，不僅運用符合人體工學的武術動作，並結合時下流行動聽的舞曲，可藉機練習一些簡單的防身技巧，以及訓練手臂、大腿等部位的肌力，且有效的增進心肺功能，兼具武術和舞蹈的精華。

最HOT的拳擊有氧可大量燃燒脂肪～～～

小班教學，適合初學者、及任何程度人士。

循環開班，歡迎隨時插班加入。