拉丁健體舞 (LATIN AERO)

拉丁健體舞是一種揉合了健體舞元素的有氧運動，於健體舞的課堂中加入拉丁舞、肚皮舞、非洲舞的舞步：

salsa, cha cha cha, rumba, merengue, jive, samba, bachata, cumbia, belly dance

並配合拉丁舞音樂的強勁節拍，快速節奏擺動臀部和腹部，增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性，同時也能夠燃燒大量多餘的脂肪；令學員在輕鬆的氣氛下達致改善心肺功能，加強肢體協調，改善柔軟度等效果。

小班教學，適合初學者、及任何程度人士。

循環開班，歡迎隨時插班加入。