瘦身有氧 (Funky Aero)

Funky Aero就是跟著重節拍的音樂來跳舞,使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪,加強心肺功能。

不同於一般的有氧舞蹈,它最特別的地方在於動作輕鬆有趣又有效,融合了時下所有流行音樂的元素,不論是K-pop、拉丁、Hip-pop、恰恰、Reggaeton、爵士、Twist…等,各種不同風格的舞曲和舞蹈方式,所有動作都十分輕鬆、簡單,讓您舉手投足之際,收緊身體線條!

***您不一定要會跳,但至少要會叫,如果你不會叫,至少一定要有心跳!***

小班教學,適合初學者、及任何程度人士。

循環開班,歡迎隨時插班加入。

…逢星期三 19:00-19:55